高血圧

血圧が高いから注意しなさいといわれている。
年にいちどの検診で、病院が箇条書きになった注意書をくれる。
酒をつつしみなさい、タバコをやめなさい、運動をしなさい、野菜をとりなさい、油っぽいものや塩分をひかえなさいなどといろんなことが書いてある。
読んでたまげた。
わたしに該当しないことばかりではないか。

わたしはそんなに呑むほうじゃないし、タバコは吸わない。
運動はしないほうだけど、それでも同じ年頃の不健康な友人たちに比べれば、ときどき散歩をしているだけでもマシだ。
肉や揚げものはきらいで、どっちかというと野菜をたくさん食べている。
食事量がすくないほうだから、塩分だって取りすぎとは思えない。
お茶をがぶがぶ飲み、甘いものを食べて、塩分を中和する努力もしているぞ。

それでも血圧が上がり続ける。
これ以上いったいどうしろっていうんだ。
献血でもしろってのか。
薬を飲むのは末期症状だと思うから、できるだけ飲まないことにしているのである。

ほかに方法がないから、最近は食事絶ちをしてみた。
諸悪の根源は食事にありだ。
メシを食わなけりゃ血圧も上がりようがないだろう。
しょっちゅう紛争ばかりしていて、ろくに食事もできない国の男性は、みんな頬がこけてヒゲもじゃだ。
そういう国に高血圧や糖尿はなさそうである。

メシを食わなけりゃ死んでしまうという声もある。
むろん、程度というものがある。
最低限の食事量でまかなおうと、すくない食事回数をさらに減らしてみたのである。
ぜんぜん効果がない。
なんだなんだなんだと怒り狂って、ますます血圧が上がりそう。

最近は考えを変えて、高血圧の原因は、医者のいうことや世間で流布されていること以外の原因もあるのだと思うようになった。
つまり、たんなる自然現象さ。
あるていどトシをとれば、血圧が上がらないほうがおかしいんだ。

というわけで、マグロのブツ切を肴に焼酎のお湯割りを２杯飲んだら、とろとろっと眠くなって、いま２時間ばかり寝て起きたところ。
血圧以外はすこぶる健康なんだけどね。