血圧降下
土曜日は・・・・・ ゆっくり風呂に入るチャンス。
ふだんだって入ろうと思えば入れるけど、ほんとうにのんびりした気分で入れるのはやはり土日である。
熱めの湯にどっぷりつかり、文庫本を読む。
そのうち汗のつぶがひたいにプチプチ。
それでも我慢してとうとう文庫本1冊を読み終えた。
風呂から出てさっと血圧を計る。
おおおっとビックリ。
いつも危険水域にあるはずの血圧が、わたしの年令の標準より下がった!
下の数値も100を切った(大幅に)。
つい不安になってもういちど計りなおしてみた。
ん、まちがいない。
(注)あまり急激な血圧降下はキケンという説もあるようなので、他人にはお薦めしません。
だからいわんこっちゃない。
わたしって健康なのよね。
あとは規則正しく運動を続けて、この水準をなんとか維持すればいいだけのハナシ。
でもいちばんむずかしいのがそれなんだよな。
わたしが砂漠のベドウィンみたいな生活をすれば、まったくなんの問題もなくなるはずなんだけど。
| 固定リンク | 0
コメント